5日目。

9/15(土)

体重  :  75.8kg

体脂肪 : 38.4%

対年齢60歳→58歳

朝食

ご飯50g

納豆

味噌汁(大根、人参、白菜、油揚げ)

昼食

ゆかりおにぎり

ウインナー

卵焼き

大根とツナのマヨサラダ

チューハイ

間食

チューハイ

えびせん

ポールウィンナー

ハム

チョコ

夕食

たこ焼き

スタイルフリー

万歩計 :  4085歩