10日目。

9/20(木)

体重 : 77.0kg

体脂肪 :  38.5%

朝食

ゆかりおにぎり

味噌汁

昼食

チヂミ

スタイルフリー

夕食

食べ過ぎやな。

そして歩いてない、、、、