9/17(月)体重 : 76.9kg体脂肪 : 39.7%朝食クラッカーチューハイバタートースト目玉焼ききゅうりトマト昼食サンドイッチきのこバター醤油炒めお茶夕食炊き込みご飯豚汁カレイバター醤油焼きブロッコリーのツナマヨ間食チューハイクラッカーおにぎりせんべい運…